Coaching- ja terapiapalvelut

Löydä itsesi ja saavuta tavoitteesi

  • Etsitkö uusia keinoja kehittää itseäsi, parantaa ihmissuhteitasi tai saavuttaa tavoitteesi?
  • Koetko olevasi jumissa ja tuntuuko, ettet löydä suuntaa tulevaisuudellesi?
  • Onko elämäntilanteessasi jotain, jota haluat tutkia tai johon haluat muutosta?
  • Tarvitsetko peiliä ja/tai palloseinää, jossa voit pallotella ideoitasi ja visioitasi?

Mikä voi auttaa sinua?

  • Opi käsittelemään tunteitasi ja ajatuksiasi uudella tavalla, uudelleen määrittele tilanteesi
  • Paranna ja selkeytä kommunikointikykyjäsi, jolla on myönteinen vaikutus vuorovaikutussuhteisiisi
  • Aseta selkeitä tavoitteita ja löydä motivaatio niiden saavuttamiseen
  • Löydä keinoja hallita stressiä ja parantaa hyvinvointiasi

Tarvitsetpa sitten valmennusta, työnohjausta, yksilöterapiaa tai pariterapiaa, olemme sinua varten.

  • Erilaisissa elämän muutoshetkissä ja kriisitilanteissa on tärkeää kuunnella ja kuulla itseään ja tarpeitaan, ja tarvittaessa hakea tukea elämäntilanteen selkeyttämiseen ja tulevaisuuden suunnitelmiin.
  • Toisinaan omaa ja ympäröivää maailmaa on hyvä katsella, kuunnella ja kokea yhdessä jonkun toisen kanssa. Näkökulmat, niin sinun, minun kuin meidänkin avartavat ja avaavat uusia mahdollisuuksia.
  • Ota yhteyttä, jutellaan ja pohditaan yhdessä miten voimme palvella sinua parhaalla mahdollisella tavalla.

Oletko valmis muutokseen?

Ota ensimmäinen askel ja ole yhteydessä, jutellaan ja tutustutaan. Yhteydenotto ei sido sinua mihinkään ja ensimmäinen tapaaminen puhelimitse tai verkossa on ilmainen.

Yhteydenotto

Älä osta sikaa säkissä..

Alla olevasta painikkeesta painamalla pääset materiaalipankkiin, josta löydät ohjeet, joiden avulla voit kokeilla muutamaa harjoitusta ja niiden toimivuutta omassa arjessasi.

Materiaalipankki

Muutosturva valmennus

Onko urasi tullut siihen pisteeseen, että kaipaat siihen ja itsellesi muutosta?
Haluatko kehittää itseäsi, ehkäpä luoda uuden uran tai ryhtyä yrittäjäksi?
Oletko jo yrittäjä ja koet, ettei toimintasi oikein lähde liikkeelle haluamallasi tavalla?
Onko työsi irtisanomisuhan alla tai oletko irtisanottu?
Mietitkö, mitä haluat tehdä lopun työurasi aikana, ehkä kyselet itseltäsi ’mikä minusta ’isona’ tulee?’

Lue lisää

Terapia sinulle ja teille, yksilö- ja pariterapia

Sinulle, joka haluat tutkia jotain elämäsi taitekohtaa tai kriisitilannetta.
Pariskunnille, joilla menee hyvin ja jotka haluavat säilyttää ja vahvistaa parisuhdettaan.
Erotilanteisiin ja parisuhteen kriisihetkiin.

Lue lisää

Coaching

Toimintatapa, joka auttaa valmennettavaa toimimaan itseohjautuvasti, kirkastamaan tavoitteensa ja selkeyttämään toimintatapansa, jolloin tuloksellisuus kasvaa.

Lue lisää

Työnohjaus

Työnohjaus on ajan ja huomion antamista ohjaustilanteesa oleville, omaa työtään ja itseään voi arvostaa näin.  Se sopii sinulle, joka haluat löytää työhön liittyviin asioihin uusia näkökulmia ja kehittyä työssäsi.

Lue lisää
Ota yhteyttä