Yksilövalmennus, coaching ja terapia muutoksen tueksi
Kun elämä, työ tai ihmissuhteet ovat muutoksessa, kaikkea ei tarvitse selvittää yksin. Yksilövalmennus, coaching, työnohjaus ja terapia tarjoavat rauhallisen tilan jäsentää tilannetta ja löytää oma tapa edetä.
Löydä itsesi ja saavuta tavoitteesi
- Etsitkö uusia keinoja kehittää itseäsi, parantaa ihmissuhteitasi tai saavuttaa tavoitteesi?
- Koetko olevasi jumissa ja tuntuuko, ettet löydä suuntaa tulevaisuudellesi?
- Onko elämäntilanteessasi jotain, jota haluat tutkia tai johon haluat muutosta?
- Tarvitsetko peiliä ja/tai palloseinää, jossa voit pallotella ideoitasi ja visioitasi?
Mikä voi auttaa sinua?
- Opi käsittelemään tunteitasi ja ajatuksiasi uudella tavalla ja määrittelemään tilanteesi uudelleen
- Selkeytä viestintääsi ja vahvista vuorovaikutussuhteitasi
- Aseta selkeitä tavoitteita ja löydä motivaatio niiden saavuttamiseen
- Löydä keinoja hallita stressiä ja parantaa hyvinvointiasi
Tukea elämän muutoksiin ja solmukohtiin
Tarvitsetpa valmennusta, työnohjausta, yksilöterapiaa tai pariterapiaa, olemme sinua varten.
Oletko valmis muutokseen?
Ota ensimmäinen askel ja ole yhteydessä, jutellaan ja tutustutaan. Yhteydenotto ei sido sinua mihinkään ja ensimmäinen tapaaminen puhelimitse tai verkossa on ilmainen.
Kokeile ennen päätöstä
Alla olevasta painikkeesta painamalla pääset materiaalipankkiin, josta löydät ohjeet, joiden avulla voit kokeilla muutamaa harjoitusta ja niiden toimivuutta omassa arjessasi.
Muutosturvavalmennus
Potkut!- Sana, joka omalle kohdalle sattuessa tuntuu kamalalta – vaikka kuinka sitä yrittäisi pehmentää.
Tarjoamme yksilöllistä, lempeää ja tavoitteellista valmennusta tilanteessa, jossa moni kokee olevansa eksyksissä. Sinun ei tarvitse tietää heti, mitä haluat – riittää, että haluat lähteä ottamaan selvää.
Terapia sinulle ja teille, yksilö- ja pariterapia
Sinulle, joka haluat tutkia jotain elämäsi taitekohtaa tai kriisitilannetta.
Pariskunnille, joilla menee hyvin ja jotka haluavat säilyttää ja vahvistaa parisuhdettaan.
Erotilanteisiin ja parisuhteen kriisihetkiin.
Coaching
Toimintatapa, joka auttaa valmennettavaa toimimaan itseohjautuvasti, kirkastamaan tavoitteensa ja selkeyttämään toimintatapansa, jolloin tuloksellisuus kasvaa.
Työnohjaus
Työnohjaus on ajan ja huomion antamista ohjaustilanteessa oleville, omaa työtään ja itseään voi arvostaa näin. Se sopii sinulle, joka haluat löytää työhön liittyviin asioihin uusia näkökulmia ja kehittyä työssäsi.
Henkilökohtainen coaching
Varaa rauhallinen hetki omalle asiallesi
60 minuutin coachingissa tutkimme sinulle tärkeää tilannetta, tavoitetta tai muutosta. Varaa kalenterista itsellesi sopiva Teams-aika.
Katso vapaat ajat ja varaa