Voiko muutos olla luomu?

Erilaisesta muutoksesta, henkilökohtaisesta tai työelämän, puhutaan paljon. On syntynyt suorastaan muutoksen markkinat, kokonaan uusi talouden toimiala, jossa monenlaisin menetelmin luvataan muutosta ihmisille ja yrityksille. Mutta muutos on tavallinen arkinen asia. Voiko se tapahtua luomuna, tavallisesti, ilman tieteellistä tutkimusta tai ihmeellisiä menetelmiä? Otetaan pieneksi esimerkiksi tuttu asia, tunteet.

Tunteminen on tunteiden alati vaihtuvaa virtaa, olemisen ja elämisen sujuvuuden ilmaus,tunne on puolestaan tuon virran jokin toistumaan jäänyt osa, jumittuma paremman sanan puutteessa.

Kun tunne ’jää päälle’, tunteminen, tunteiden virta, estyy niiltä osin. Päälle jäänyt tunne on yksi näkökulma, vähän kuin sana, joka viittaa aina samaan asiaan, tai teko, joka tehdään aina samalla tavalla.

Aikanaan ajateltiin (ja monesti vieläkin), että tunteen, tuon toistuman muuttaminen toiseksi riittäisi, mutta ei aina huomattu, että uusikin tunne oli toistuma. Tunteen vaihtamisen sijaan, esim. ’huono’ tunne ’hyväksi’, tarvitaan tunteen palauttamistatuntemiseksi. Keinot, joilla tunne yritetään muuttaa toiseksi tai poistaa kokonaan ovat erilaisia kuin ne, joilla hankalakin tunne palautetaan tuntemiseksi, siis takaisin tuntemisen virtaan, jolloin se muuttuu itsellään, luomuna.

Ilman luomua helponkin voi saada vaikeaksi ja luomuna vaikea voi muuttua helpoksi, kuten seuraavasta Kaisan esimerkistä huomaa. (Ko. keskustelu on käyty facebookissa NLPC I:n ryhmässä.)

Viesti 14.52: ”Mitä tehdä, kun törmää joka harkassa hylkäämisen pelkoon? Vähän niin kuin Fröbelin palikat laulaa: sitä ei voi ylittää, sitä ei voi alittaa, sitä ei voi kiertää, täytyy mennä lävitse. Tämä läpimeno hirvittää, pelottaa, ahdistaa, itkettää, oksettaa … siksi pitää peruuttaa. Olen yrittänyt editoida ja muuttaa ja vääntää ja kääntää ja antaa olla ja hyväksyä. Viimeistä kahta eniten, mutta se ei tunnu riittävän. Mitä tehdä?”

Viesti 15.02: ”Käänny kohti sitä pelkoa ja katso (sitä silmiin). Sitten ei tarvitse / saa tehdä mitään. Kun sitä katsoo, se muuttuu.”

Viesti 15.12 ”No niinhän se muuttuukin … !”

Kaisa sanoi myöhemmin, että suurin juttu ko. koutsauksessa oli, että hän itse uskalsi uskoa siihen, ettei muutosta tarvitse ”tehdä”, että silmiin katsominen riittää. Tämän voisi kuulla niin, että Kaisa uskalsi katsoa omaa epävarmuuttaan silmiin ja siitä se sitten alkoi …

Kirjoittaja Veli-Matti Toivonen

Voit olla kiinnostunut myös näistä

  • Coaching – selkeyttä tavoitteisiin ja muutoksiin

    Kun suunta on epäselvä, tavoite kaipaa kirkastamista tai mielessä pyörii muutos, kaikkea ei tarvitse ratkaista yksin. Coaching tarjoaa rauhallisen tilan ajatella ääneen, tunnistaa olennaista ja löytää oma tapa edetä. Coaching on tavoitteellinen ja ratkaisukeskeinen keskusteluprosessi. Coach ei anna valmiita vastauksia, vaan kuuntelee, kysyy, tarkentaa ja toimii ajattelusi peilinä. Sinä tunnet oman elämäsi ja tilanteesi –…

  • Nlp? Mitä se on ja missä siitä voi hyötyä?

    Mitä hyötyä NLP:stä on? Olisi hienoa, jos tähän olisi yksi ainoa ja oikea vastaus, sitä minulla ei ole. Jokainen meistä voi hyödyntää NLP:tä juuri siinä missä sitä itse tarvitsee ja missä se on kaikkein tarkoituksenmukaisinta. Minulle NLP on ollut keino tarkastella omaa sisäistä maailmaa ja sen suhdetta ympärilläni olevaan maailmaan, ihmisiin, asioihin ja tekemisiin. Käytän…

  • Helvetin vihainen

    Kirjoitus on julkaistu Mieli-lehdessä 3/2019 (Syksy 2019) ”Miksi mä olen aina niin helvetin vihainen”, kysyi coach Tuuli Paltemaan asiakas, ja jatkoi ”miksi mä en saa tätä tunnetta itsestäni pois”? Hyvä ja ajatteluttava kysymys on, miksi ihminen vihaa, sillä olisihan paljon hyödyllisempiäkin tunteita, jotka tuntuisivat hyviltä ja helpoilta. Lue, mitä Tuuli kirjoittaa vihasta, sen tunnustamisesta, tunnistamisesta…

  • NLP Coaching 2019-2020

    Aerodynamiikan mukaan mehiläinen ei kykene lentämään; Sillä on aivan liian lyhyet siivet ja sen ruumis on liian painava. Onneksi kukaan ei ole pystynyt kertomaan sitä mehiläiselle.   NLP COACHING on kohtaamista, rinnallakulkemista ja sparraamista, jossa molemmat tai kaikki ovat yhdessä luomassa toimivia tapoja ajatella, toimia ja olla. NLP Coachingin tavoite on tukea osallistujaa saavuttamaan omat päämääränsä…

  • Oivalluksen äärellä

    Road Map Jotka tulevat suorinta tietä, saapuvat tyhjin taskuin. Jotka ovat kolunneet kaikki polut, tulevat säihkyvin silmin, polvet ruvella, outoja hedelmiä hauraassa säkissään. Niin se ystäväni on, niin se on, että eksymättä et löydä perille. -Tommy Tabermann –   ”Täällä me ollaan ja odotellaan oivalluksia”, luonnehti eräs kurssilainen viikonlopun koulutusta. Ei siis; täällä olemme opiskelemassa,…

  • Pannaan tavut peräkanaa, muodostetaan uutta sanaa…

    Ristiriidat ja vastakohdat kavereiksi keskenään Puolesta tai vastaan – oikein tai väärin? Joko tai! Etsitään vastakohtia ja vastapareja, pannaan asiat paremmuus järjestykseen. Minä vastaan sinä! Hyvä ei voi olla huono, eikä huono hyvä. Kaikki tai ei mitään. Voisiko olla sekä ja että, molemmat ja kaikki, vieläpä yhtaikaa? Kokeillaanpa mitä tapahtuu kun yhdistellään olemassa olevia sanoja…